Dein Weg hin zu
Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

Wir alle sehnen uns im Leben nach Balance und Gleichgewicht. Doch immer wieder werden wir durchgeschüttelt und erleben Phasen, die uns herausfordern und uns manchmal auch in die Knie zwingen. Auch wenn man im Nachhinein meist das Geschenk hinter diesen intensiven Zeiten sehen kann, so ist es doch alles andere als leicht mitten drin zu sein in diesen Lebensstürmen.
 
beBALANCED ist ein neues Trainingsprogramm mit dem wir Dich unterstützen, Deine Basis und Deine Mitte finden und halten zu können. Uns ist es dabei wichtig, nicht nur oberflächliche Schönheitskorrekturen zu betreiben, sondern wirklich in die Tiefe zu arbeiten. Deshalb zeigen wir Dir auch auf, wie Du abseits davon, also in den Hochs und Tiefs des Lebens zurechtkommen und immer wieder in Deine Stabilität zurückfinden kannst. Unser Anspruch ist es, ganzheitlich zu arbeiten, ganz nach der alten Weisheit 

"Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit"

Irgendetwas passt nicht ... !

Kennst Du das? Du bist eigentlich körperlich gesund und mental stabil. Aber trotzdem geht es Dir nicht gut! Du spürst verschiedene diffuse Symptome und Beschwerden, die Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit und Deine Lebensfreude negativ beeinträchtigen. Du quälst Dich immer wieder mit Selbstzweifeln und endlosen Gedankenschleifen. Oft hast Du das Gefühl, Deine PS nicht auf die Straße zu bringen. An manchen Tagen belastet Dich all das mehr, an anderen weniger. Doch so wirklich kraftvoll und in Leichtigkeit leben kannst Du kaum.

Aber was ... ?

Vielleicht hast Du auch schon die Erfahrung gemacht, dass ärztliche Untersuchungen keine aussagekräftigen Ergebnisse bringen und Dir niemand so wirklich weiterhelfen kann. Du möchtest etwas zum Positiven verändern, weißt aber nicht so recht, wo Du anfangen sollst. Das was Dich bremst und aufhält ist für Dich schwer zu greifen und so fällt der Start in die Veränderung schwer.

Erkenne die Geschenke, die Dir das Leben macht

Auch wir, Tanja und Stefan, standen bereits an diesem Punkt in unserem Leben. Dabei haben wir die Erfahrung gemacht, dass es sehr wohl jemanden gibt, der eine Lösung parat hat. Nämlich wir selbst. Unser Körper und unser Geist senden uns unaufhörlich Signale und zeigen uns eine Richtung auf, die wir einschlagen können, um unsere Situation wieder zu verbessern. Gedanken, Emotionen, körperliche und psychische Symptome. Wenn wir es lernen, diese wieder wahrzunehmen und mit ihnen zu arbeiten, hält das Leben selbst viele wertvolle Geschenke für uns bereit und hilft uns in die Veränderung zu gehen.

Verstehe und bewerte Deine aktuelle Situation

Um nachhaltige Veränderung zu erreichen ist es notwendig, dass man sozusagen die Wurzel des Übels findet und sich mit der aktuellen Situation auseinandersetzt. In unseren Personal-Sessions visualisierst Du Deinen aktuellen IST-Zustand, sowie das, was damit zusammenhängt und bewertest für Dich, wo der Schuh am meisten drückt. Denn da musst Du ran!

Setze Dir ein Ziel

Wir brauchen ein klares Ziel vor Augen, damit wir unsere Energie bewusst lenken, einsetzen und kanalisieren können. Fehlt uns dieses, verpufft ein Großteil unserer Kraft und verhindert meist nachhaltige Veränderung. Frage Dich: Wie möchte ich mich am Ende eines Tages fühlen? Was möchte ich erlebt haben? Was möchte ich erreicht haben? Und dann leb dafür! Pack es an! Wir helfen Dir gerne dabei!

Weg mit schlechten Gewohnheiten und Glaubenssätzen

Die größten Steine auf unserem Weg erschaffen wir in der Regel selbst. Schlechte Gewohnheiten und Glaubenssätze verhindern Wachstum und Transformation. Deshalb setzt unser Programm genau da an. Wir wollen mit Dir keine oberflächlichen „Schönheitsreparaturen“ vornehmen, sondern Dir helfen, den richtigen Weg zu finden, um Dich dauerhaft voranzubringen. Die Arbeit an Deiner inneren Welt ist der Schlüssel dazu.

Entdecke, was in Dir steckt

Manchmal fällt es uns sehr schwer, im Chaos des Lebens neue Möglichkeiten zu entdecken. Da wir auch das sehr gut kennen, haben wir beBALANCED für Dich entwickelt. Ein Programm – online oder offline – das Dich wieder in Kontakt bringt mit Dir selbst und mit Deinen Ressourcen, also all dem, was an Kräften und Fähigkeiten in Dir steckt.

Finde heraus, welche Optionen Du hast

Nun hast Du alles vor Dir, was Du für Deine erfolgreiche und nachhaltige Veränderung benötigst. Du kennst Deine Fähigkeiten, Deine Stärken, Schwächen und Deine Motive, die Dich antreiben oder zurückhalten. Du hast Dir Dein Ziel gesetzt und weißt wie es ist, wenn Du es erreicht hast. Im Rahmen unseres Programms kannst Du all das für Dich sortieren und entscheiden, was Du davon einsetzen willst und kannst, um zu Deinem Ziel zu gelangen.

Plane Schritt-für-Schritt zu Deinem Ziel

Veränderung braucht immer auch Struktur und Zeit. Wir geben Dir beides und helfen Dir so dabei, Deinem Ziel Schritt-für-Schritt näher zu kommen. Ohne Druck, aber auch ohne unnötige Ausfahrten, die nur ins Leere führen. Deine klar definierten Ziele haben wir immer im Fokus.

Behalte die Kontrolle auf Deinem Weg der Veränderung

Mit Deinem Schritt-für-Schritt Plan hast Du alles an der Hand, was Du benötigst, um Deine Veränderung selbstorganisiert und unabhängig voranzutreiben und zu gestalten. Und wenn mal etwas nicht klappt? Dann hast Du Dir schon einen Plan B zurecht gelegt. Du wirst lernen, wie Du immer wieder selbst kontrollieren kannst, ob Du noch auf dem richtigen Weg bist. Denn nicht jeder Pfad der Veränderung verläuft immer geradeaus.

Finde zurück zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden

Mit unseren vielfältigen Methoden und Techniken zeigen wir dir Möglichkeiten auf, mit denen Du Deinen Weg freiräumen und Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit und Deine Lebensfreude re-aktivieren kannst.

beBALANCED

Balance und Gleichgewicht im Leben sind für uns alle wichtig. Mit unserem Programm schaffen wir die Basis, um diese Mitte halten zu können. Aber mehr noch: wir zeigen Dir auch auf, wie Du abseits davon, also in den Hochs und Tiefs des Lebens zurechtkommen und immer wieder in Deine Stabilität zurückfinden kannst. Fest verwurzelt und trotzdem agil.

Alle Details zu den beBALANCED Programmen bekommst Du bei einem unserer kostenlosen Infotermine per Zoom.
Einfach Termin auswählen und unverbindlich anmelden. 

"Verändere nicht Dein Leben, lebe Deine Veränderung"

Über uns

Wissen, Praxis und persönliche Erfahrung

Tanja Franz

Coach für intuitive Gesundheit und Spiritualität mit
langjähriger Erfahrung in den Bereichen Fitness, Ernährung,
Schmerztherapie, Aromatherapie und
Persönlichkeitsentwicklung

Personal Coaching
Fitness- und Ernährungsberatung
Faszientraining und Aromatherapie

In meiner praktischen Arbeit als Fitness- und Ernährungstrainerin helfe ich Dir dabei, Deine Ernährung und Deine Bewegung ins Gleichgewicht zu bringen! Als Aromatherapeutin nehme ich Dich mit in die unglaubliche Welt der äthersichen Öle. Dein Fasziensystem bringe ich mit der Liebscher&Bracht-Methode wieder auf Vordermann.…

Stefan Kopp

Systemischer Personal- und Team-Coach
Emotional Performance Profile (epp) Facilitator
Ernährungsberater
Fitnesstrainer (C-Lizenz)

Personal Coaching
Motivationsanalyse + Wertearbeit
Ernährungsberatung

Als systemischer Coach helfe ich Dir dabei, Deine aktuelle Situation zu analysieren und zu bewerten, Dir realistische, selbst erreichbare Ziele zu setzen und erarbeite gemeinsam mit Dir Methoden, mit denen Du  nachhaltige Veränderung erreichen kannst.

Dabei dränge ich Dir keine pseudo-allgemeingültigen Patentrezepte auf, sondern Du erkennst selbst, welche Methoden Dir helfen, zu Deinem eigenen persönlichen Erfolg zu kommen und Deine Ziele zu erreichen.

0
Wegbegleiter
0
Tage Fokus auf dich
>
Jahre Coaching-Erfahrung
Jahre Lebens-Erfahrung

Das Fundament unserer Arbeit

Begleitung | Beratung | Lernen | Üben

Freiwillig

Du bist frei zu entscheiden, was mit Deinem Thema zusammenhängt, welches Ziel Du festlegst und welche Ressourcen zu dafür nutzen willst.

Vertraulich

Alles, was innerhalb des Retreats genannt wird, wird von uns vertraulich behandelt. Du wirst die Möglichkeit haben, im Einzelgespräch sensible Themen mit uns persönlich zu besprechen. Wo Du möchtest kannst Du auch Themen in der Gruppe diskutieren.

Ganzheitlich

Körper, Denken und Emotionen bilden einen Zusammenhang. Geht es uns emotional nicht gut, meldet sich schnell unser Körper. Daher verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz in unseren Programmen und betrachten immer alle drei Bereiche.

Nachhaltig

Nach dem Retreat wirst Du eigenständig in der Lage sein, Deine Veränderung durchzuführen und Dich selbst auf Deinem Weg zu kontrollieren. Ziel ist es, eine nachhaltige Veränderung zu erreichen.

Systemisch + Konstruktivistisch

Unser systemischer Ansatz beachtet, dass Veränderung nicht nur Dich selbst, sondern auch die anderen Beteiligten in Deinem Kontext betrifft. Diese Zusammenhänge und Auswirkungen werden berücksichtigt, betrachtet und bewertet. Wir beachten den Konstruktivismus, also den Fakt, dass sich jedes Individuum auf Basis seiner Erfahrungen und Erwartungen seine Wirklichkeit selbst konstruiert.

Motive & Werte

Dein Verhalten wird durch Deine persönlichen Motive und Werte beeinflusst und gesteuert. Um eine nachhaltige Veränderung erreichen zu können ist es wichtig zu wissen, welche Motive Du hast und an welchen Werten Du Dich orientierst. Deshalb hast Du die Möglichkeit, während des Programms eine persönliche Motivanalyse zu machen.

Ressourcen & Kompetenzen

Im Rahmen des Programms wirst Du erkennen, welche Fähigkeiten und Fertigkeiten Du in und bei Dir hast und welche weiteren Hilfsmitteln Du während Deiner Veränderung und auf dem Weg zu Deinem Ziel einsetzen kannst. Du wirst bewerten, was davon hilfreich und was hinderlich ist und wo Du Dir gegebenenfalls noch neue Ressourcen besorgen und neue Fertigkeiten aufbauen musst.

Aktiviere Dein inneres Kraftwerk

Das beBALANCED-Programm

Auszeit in der Natur

Um unserem ganzheitlichen Ansatz gerecht zu werden, haben wir unser Programm  bewusst ins Grüne verlegt. Unberührte Natur, Licht, frische Luft und die Weite um uns herum wirken erdend und beflügelnd zugleich. Hier kannst Du nicht nur Abstand zu Deinem Alltag gewinnen, Dich mal zurückziehen (Retreat) und Dich ganz auf Dich und die Inhalte konzentrieren und fokussieren, sondern auch Entspannung und Ruhe finden.

Termine

02.-04. Juli 2021
Hotel aribo Erbendorf

Frühjahr 2022

(Location und der genaue Termin wird noch festgelegt)

8 Wochen Online-Programm

Du hast keine Möglichkeit vor Ort teilzunehmen, möchtest Dir beBALANCED aber trotzdem nicht entgehen lassen? Dann haben wir mit unserem 8-wöchigen Online-Programm die perfekte Lösung für Dich. Du kannst die Inhalte ortsunabhängig und in Deinem eigenen Tempo bearbeiten. Dabei stehen wir Dir als Trainer und Coaches zur Seite und unterstützen Dich auf Deinem Weg.

Programmstart
März 2022

Programmstart
Juli 2022

Alle Details zu den beBALANCED Programmen bekommst Du bei einem unserer kostenlosen Infotermine per Zoom.
Einfach Termin auswählen und unverbindlich anmelden. 

Lass uns in Kontakt kommen!

Fülle einfach das Formular aus und schicke uns eine Nachricht. Gerne kannst Du auch Deine Telefonnummer hinterlassen, wir werden schnellstmöglich zurückrufen und Deine Fragen beantworten!

Wir freue uns darauf, mit Dir in Kontakt zu kommen!

Tanja Franz

Lärchenstraße 19
95700 Neusorg

0151 / 585 06981
info@bebalanced.works

Finde uns in social Media

Impressionen

Bilder sagen mehr als 1000 Worte

Locations

Umgebung / Fichtelgebirge

Fotos: Benedikt Wedlich

"Wenn Du tust, was Du immer getan hast, wirst Du bekommen, was Du immer bekommen hast"

Abraham Lincoln